妊娠すると、体重の増加は、
避けて通れないことですよね?

ですが、適度な運動やスポーツをすることによって、
少しでも、体重の増加を抑えたい、
そんな妊婦さんにおすすめのスポーツを紹介していきます!

「妊娠中におすすめ!体重が増えないための有効なスポーツとは?」の続きを読む…

妊娠中になると、今までの食生活が体質の変化とともに、
変わっていくものです。こうしたなかで、妊娠中に
気をつけて欲しい食べ物や飲み物を分かりやすくまとめてみました♪ 「妊娠中に気をつけるべき食べ物や飲み物とは~何を食べてもいいの~?」の続きを読む…

母親学級は、住んでいる地域の施設や、
かかりつけの産婦人科で行なっている場合が多いものです。
特に、初産の場合は、不安がつきものですよね。

母親学級では、どんなことをやっているのか、
説明していきましょう!

「母親学級では、どんなことをやっているの?行ってみるべき?」の続きを読む…

妊娠すると、今まで大好きだったお酒や珈琲が飲めなくなるのは、
とてもつらいものですね。

そうはいっても、水分をこまめに補給して、
楽しいマタニティライフを過ごすためには、
どんな飲み物が良いのか?
紹介して参りましょう!

「妊娠中におすすめの飲み物は、どんな飲み物が良いの?」の続きを読む…

妊娠したら、お腹の赤ちゃんにも、
良い影響をもたらす事をしたいですよね!

胎教とは、お腹の中にいる
赤ちゃんに是非してあげると良いことなのです。

お腹の赤ちゃんを身ごもった時から、
胎教は、始まっています。
ここでは、胎教におすすめの事を紹介していきます!

「胎教に良い!妊婦におすすめの事とは?」の続きを読む…

出産ともなると、入院費用がかさむますよね~?
そうなると、育児に必要なものは、
必要最小限でおさえたいものですね。

育児を経験していた人が
実際に何を利用しているのか、
まとめてみました!

「育児グッズを安く手に入れたい時は、どうすればいいの?」の続きを読む…

妊娠が分かってから、
胎児は日に日に成長し、
妊婦さんのお腹のふくらみが目立ってきますよね。

妊娠5ヶ月以降の「戌の日」を過ぎたら、
服帯や妊婦用の洋服は、
どんなところで買うといいのかをお伝えしていきましょう!

「マタニティの洋服は、どんなお店で売っているの?」の続きを読む…

妊婦健診で、体重が増えると
主治医の先生に注意されるのではないかと気にしてしまい、
中々自分が食べたいものが食べられないのか、
気になるところですね。

実際に妊婦さんは、
どんな食事に気を付けていくべきなのか、
説明していきましょう!

「妊娠中は、好きなものを食べても問題ないの?」の続きを読む…

初めてのお産は、
とにかく不安がつきものです。

特に、破水した時、
実母がそばにいてくれるだけで、
とても心強いものですよね?

初産は、里帰り出産をおすすめする
その理由を述べていきますね♪

「里帰り出産が、初産の時には、特におすすめの理由とは?」の続きを読む…

出産して間もなく、
赤ちゃんに母乳を与える時、
赤ちゃんの吸い付きは、
とっても強いと言われてますよね?

出産前に、
おっぱいマッサージを自分でマスターしておくと、
おっぱいのトラブルもなく、
母乳の出が良くなると言われてます。

母乳で赤ちゃんを育てたいママにとっての
最善の方法をお伝えしますね♪

「おっぱいのマッサージは、いつ頃から始めるべきなのか知りたい!」の続きを読む…